Comme vous le savez sûrement, la nutrition est très importante dans la pratique d’une activité sportive. Cela va jouer sur la santé physique, les capacités physiques mais aussi sur la récupération. C’est pourquoi, on a utilisé plusieurs produits conçus par Nutripure pendant quelques semaines pour se faire un avis sur cette marque française !
Maltodextrine :
Avant/Pendant/Après l’effort. On peut se faire une boisson de Maltodextrine tous les jours. Cependant, j’ai pris l’habitude de le faire avant les séances qui vont plus « taper » que d’habitude ainsi que la veille et le jour de compétition.
Goût : Si vous cherchez des produits qui vont avoir du goût, qui se rapprochent d’un soda, je vous arrête tout de suite. La maltodextrine n’a quasi pas de goût… C’est comme si on buvait de l’eau avec très peu de sirop (mais vraiment très peu).
Facilité d’utilisation : Il suffit de prendre 3 dosettes pour environ 750ml d’eau. Le mélange entre la poudre et l’eau se fait très bien sauf si l’eau est trop froide.
Granola :
C’est le produit qui m’a le moins plu de cette sélection. C’est surtout le prix la quantité dans un sachet pour la quantité de céréales. Il faut vraiment se restreindre pour que ça fasse plus de 4 matins
Goût : Rien à dire, c’est très bon ! Avec un bol de lait ou un yaourt nature, ça passe très bien.
L-Glutamine :
L’objectif de cette L-Glutamine est de la prendre après une grosse séance ou avant de dormir. Je faisais généralement la deuxième option et notamment quand la journée était assez chargée.
Goût : Il n’y a pas de goût !
Facilité d’utilisation : Un verre d’eau, une petite dosette et au lit ! Très facile à prendre.
Boisson énergétique long distance :
Cette boisson est préconisée lors des efforts longs supérieurs à 1h30. Nous ne sommes pas des coureurs de très longues distances mais nous avons pu les essayer sur des séances avec un volume d’environ 25km (spé cross et sorties sur routes). Il faut au préalable préparer sa boisson pour une question de facilité.
Goût : C’est le produit que l’on a le plus apprécié. Son goût se rapproche de celui des boissons Maurten. Ça passe très bien pendant une séance et il n’y a pas d’arrière gout désagréable en arrière bouche après. Je suis assez fragile au niveau intestinal, surtout lors des longues séances mais pas de problème avec la boisson long distance !
Pure Électrolytes :
La boisson Pure Électrolytes se prend en tant que boisson d’effort ou de boisson de récup. Je la prenais après les séances importantes ou les sorties longues qui puisent beaucoup de ressources dans le corps.
Goût : Le goût est un mélange d’agrumes. Ce n’est pas forcément ma tasse de thé mais je trouve que celui passe plutôt bien ! Il est assez léger et ne provoque pas de brûlures d’estomac.
Facilité d’utilisation : Très facile à prendre, il suffit de le diluer dans 500ml ou 800ml si vous voulez faire durer le plaisir plus longtemps ou tout simplement que le goût soit moins prononcé.
En conclusion, on sent que les produits Nutripure sont de très bonne qualité. Le fait qu’ils soient français et certains comme la Maltodextrine, sont bio, ça rajoute de la plus value.
Peptides collagène framboise :
Le peptide se prend après l’effort dans un liquide (un verre d’eau avec un jus de citron, du lait végétal, un jus de fruit ou de légume, un smoothie ou encore un gaspacho). Il va agir principalement sur les tendons donc pour tous ceux qui ont des maux au niveau des tendons d’Achille, on vous le recommande fortement.
Goût : Nous avons pris le peptide goût framboise. Que ce soit dans un verre d’eau ou du lait végétal, ce petit gout fruité est plutôt agréable. Ceux qui on l’habitude de consommer du collagène (marins) savent que le gout n’est vraiment pas bon… Donc on vous conseille de prendre du collagène avec un gout si possible.
Facilité d’utilisation : C’est très facile, il suffit de prendre le dosage indiqué (un peu moins d’une dosette) et le mélanger avec le liquide de son choix et le tour est joué. On a pris l’habitude de prendre après les sorties longues ou les sorties plutôt intensives pour prévenir les soucis articulaires.
Pure recovery :
Cette poudre destinée à devenir une boisson de récupération une fois mélangée à de l’eau ou du lait végétal est la solution parfaite pour bien récupérer. On y retrouve de la Whey Isolat Native, du collagène, de la créatine, de la glycine, du magnésium et du Zinc.
Goût : On est parti sur le goût neutre. On regrette un peu, si vous avez envie d’une boisson réconfortante après l’effort, on vous conseille de partir sur l’un des goûts proposés.
Facilité d’utilisation : Il suffit de se munir de son shaker et c’est parti ! Deux dosettes dans 250mml d’eau et la récupération est optimisée. C’est plutôt intéressant de tout avoir en un seul shaker.
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