La Polar Ignite 3 est une montre de fitness multifonctions qui vous accompagne dans la vie de tous les jours. Elle suit votre sommeil, vos activités ou encore indique votre fréquence cardiaque pour vous aider à mieux connaître votre corps. Quelques changements sont à déclarer par rapport à la Polar Ignite 2, on vous dit tout dans cet article.
Polar Ignite 3 – Caractéristiques techniques :
- 43 x 43 x 9,5mm
- processeur : 192 Mhz
- Mémoire : 5 Mb
- Étanchéité : WR30
- Poids : 35g
- Écran : AMOLED Display
- Capteur optique de fréquence cardiaque
- Mode veille : jusqu’à 5 jours
- Économie d’énergie : jusqu’à 100h
- Mode entraînement : 30h
Différences entre la Polar Ignite 2 et la Polar Ignite 3 :
Tout d’abord, le prix est différent entre ces deux modèles, la Polar Ignite 2 est vendue au prix de 229,90€. Il faudra débourser 100€ de plus, soit 329€ pour avoir la dernière version à son poignet. Cette différence assez conséquente peut s’expliquer par plusieurs changements :
Sur la 3ème version, l’écran TFT a été remplacé par un écran AMOLED ce qui va nettement améliorer la qualité des couleurs affichées sur l’écran. De plus, la résolution de l’écran a également subi une amélioration puisqu’on est passé d’un écran de 240 x 240 pixels à 416 x 416.
Pour pouvoir naviguer sur votre montre encore plus rapidement qu’avant, la vitesse du micro processeur est passée de 120 MHz à 192 MHz. Nous pouvons également noter un gros changement au niveau de la mémoire puisque sur la Polar Ignite 2, seulement 0,64 Mo de mémoire était disponible. À présent, 5 Mo sont disponibles.
Pour protéger tout cela, il faut un bon écran ! Sur la deuxième version, un écran Dragontail était en charge de protéger votre écran tactile. Maintenant, nous retrouvons un verre Gorilla. Ces types de protecteur d’écran sont les deux meilleurs du marché mais le Gorilla est un ton au-dessus.
Le point important sur les appareils connectés de nos jours est la batterie. Bien que la Ignite 2 possède une bonne autonomie, Polar a encore fait mieux sur la 3 ème itération. De 165mAh, nous sommes passés à 215 mAh. C’est une très bonne amélioration qui va vous permettre d’utiliser la montre en mode entraînement pendant 30h (avec une recharge complète) contre 20h sur la Polar Ignite 2.
Fonctionnalités de la Polar Ignite 3
La Polar Ignite 3 va vous accompagner même durant votre sommeil :
- Alarme haptique :
Avec cette fonctionnalité, plus besoin d’être réveillé par l’alarme de votre téléphone (qui réveille tout le monde dans la maison par la même occasion). La Polar Ignite 3 est équipée d’une alarme haptique qui vous réveillera en douceur sans déranger ceux qui dorment encore.
- Nightly Recharge
Cette fonctionnalité de la Polar Ignite 3 mesure la récupération de votre fatigue en prenant en compte votre entraînement, votre stress et autres facteurs rencontrés dans la journée. Pour se faire, Nightly Recharge allie les informations de votre sommeil et de votre système nerveux autonome (basé sur les rythmes cardiaque et respiratoire et leur variabilité). La mesure du système nerveux autonome permet de savoir comment le corps se calme après notre journée, durant les premières heures du sommeil. Par la suite, Nightly Recharge vous confie des conseils personnalisés pour mieux vous entraîner et améliorer votre sommeil.
- Sleep Plus Stages
Lorsque vous dormez, vous passez par différents cycles composés de trois phases : le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal. Cette fonction enregistre la durée et la qualité de votre sommeil et indique également le temps passé dans chaque phase. Cela vous aide à identifier les facteurs qui peuvent avoir un impact négatif sur votre sommeil.
- Serene
Serene est un exercice de respiration guidé qui va permettre de vous détendre et d’apaiser votre esprit.
Maintenant que votre sommeil est optimisé, il est temps de se mettre en activité ! Pour cela, la Polar Ignite 3 possède des fonctionnalités pour vous aider !
- FitSpark
Un vrai coach qui vous propose chaque jour un programme d’entraînement clé en main selon votre niveau de récupération calculé grâce à Nightly Recharge, votre condition physique et vos entraînements antérieurs. FitSpark est doté d’un panel d’exercices de cardio, de performance et de musculation. Ne vous cassez donc plus la tête à aller chercher des exercices sur la toile, la Polar Ignite 3 se charge de tout !
Autres fonctionnalités :
- Suivi de l’activité 24h/24 : Objectif d’activité quotidienne, défi en fonction de vos données personnelles, enregistrement automatique de votre activité tout au long de la journée.
- Sources d’énergie : Découvrez la quantité de chaque type de source d’énergie (glucides, graisses et protéines) utilisé par votre corps au cours de votre séance d’entraînement.
- Test fitness : Le Test fitness est une évaluation de votre niveau de forme. Facile à réaliser, il dure 5 minutes et s’effectue en position allongée pour calculer votre VO2max sans besoin d’équipement supplémentaire. Le calcul automatique prend en compte votre fréquence cardiaque au repos, la variabilité de votre fréquence cardiaque et vos paramètres personnels : sexe, âge, taille, poids et historique d’entraînement.
- Test de marche : C’est un test très simple à effectuer pour avoir une estimation de votre capacité aérobie. Il suffit de marcher à allure soutenue pendant 15 minutes. Le calcul tiendra compte de la distance parcoure, de votre fréquence cardiaque et de vos paramètres personnels.
- Test de performance de course à pied : Il permet d’effectuer un suivi de vos progrès et personnaliser vos zones de puissance, vitesse et fréquence cardiaque. Vous pouvez ainsi maintenir une allure de course à pied optimale.
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