Il est parfois compliqué de savoir comment se situer par rapport aux autres coureurs. Même si le classement des courses peut être une indication, rien de mieux que des données pour nous aider à évaluer notre performance. RunRepeat a collecté plus de 35 millions de résultats sur 28 000 courses au cours des 20 dernières années. Toutes ces données ont été utilisées pour établir de nombreuses statistiques sur les performances chronométriques en course à pied. Voici quelques chiffres marquants à retenir.
Quel est le temps moyen sur un marathon ?
Le marathon, distance reine de la course sur route, est un défi que beaucoup tentent de relever mais que peu maîtrisent à la perfection. 4h26’33″, c’est le temps que vous devez battre pour être devant la moitié des marathoniens. Si vous visez encore plus haut et souhaitez entrer dans le top 10 % des performances, il faudra courir en moins de 3h49’22″ pour une femme et 3h22’40″ pour un homme.
Quel est le temps moyen sur un semi-marathon ?
Le semi-marathon, une distance aussi appréciée que redoutée par les coureurs. Sur ce type d’épreuve, 50 % des participants réalisent un temps inférieur à 2h14’59″. Pour faire partie du 1%, il faut franchir la ligne d’arrivée en moins de 1h35’55″ chez les femmes et 1h18’37″ chez les hommes.
Quel est le temps moyen sur un 10km ?
Le 10 km est l’une des distances les plus courues dans le monde. La moitié des participants terminent leur course en moins de 1h02’08″. Avec un temps de 52’47″, soit environ 10 minutes de moins, vous entrez directement dans les 20 % les plus rapides.
Quel est le temps moyen sur un 5km ?
Sur la plus courte des distances, 50 % des finishers passent la ligne d’arrivée en moins de 34’37″. Ce temps descend à 31’28″ pour les hommes et à 37’28″ pour les femmes. Pour faire partie du 1 % des coureurs les plus rapides, il faut descendre sous la barre des 18’40″. Si vous souhaitez obtenir plus d’informations, notamment sur toutes les tranches de 10 %, vous pouvez vous rendre ici.
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